Выбор треккинговых палок

Выбор треккинговых палок                                                                                                                                                                                   Альпеншток (от Альпы (нем. Alpen) и нем. Stock — палка), палка длиной около полутора метров (или более), имеющая острый стальной наконечник (называемый «штычок») и иногда снабжённая темляком, страхующим его на руке. Используется горными туристами; До 40-х годов XX века применялась и альпинистами. 

Два альпенштока в горной местности использовались для крепления одной палатки.В настоящее время вместо альпенштока в основном используются треккинговые палки.                                                                                                                                     Столетиями гораздо менее "высокотехнологичные" и удобные посохи, альпенштоки и их аналоги были неотъемлемым атрибутом путников. И сейчас треккинговые палки пришлись по душе любителям горного туризма, многодневных маршрутов.  На свет треккинговые палки появились не так давно - в 1974 году. Немецкая компания Leki первой выпустила модель походных палок из телескопических сегментов, которые можно было не разбирая раскладывать в "боевое" состояние или складывать - для транспортировки в компактном виде.

Уменьшение ощущаемой нагрузки при ходьбе с палками научно подтверждено.  В 1981 году в баварской горноспасательной службе выяснили - две лыжные палки уберегут колени и тазобедренные суставы. Это подтвердили и другие исследования, уже с трекинговыми палками. В 2010 году британские ученые (куда же без них), отправив на высочайшую гору Уэльса две группы с палками и без оных, доказали - с трекинговыми палками идется проще, сердцебиение не так учащается, мышцы по минимуму устают и быстрее восстанавливаются.          Кто хоть единожды прошелся по горному маршруту с треккинговыми палками, наверняка уже не сможет без них обойтись. Однако, есть мнение, что "злоупотребление" палками может способствовать нарушению чувства равновесия, быть опасным на узких сложных участках, когда рациональней освободить руки, которыми таки надежней хвататься за уступы. Посему пользуйтесь плодами прогресса разумно, без фанатизма. Кстати, и на ровной местности палки не особо и нужны, если только не торопитесь, и нет необходимости придавать себе дополнительного ускорения.                                                                                   

 Перед выбором сначала нужно определиться, зачем нам такие палки и нужны ли они? Кто хоть раз становился на лыжи, тот оценил, какие важные роли выполняют лыжные палки – опоры и поддержки. Такую же роль выполняют треккинговые палки в пеших и горных походах. Диапазон использования обширный: от поддержки на скользкой тропе до создания опор для шалаша или палатки. То есть вещь в туристическом хозяйстве нужная.

На что же нужно обращать внимание при выборе треккинговых палок. 

Внешний вид. Треккинговые палки практически повторяют лыжные, но есть несколько различий: они состоят из 2-3 полых трубчатых секций, которые выдвигаются друг из друга (принцип спиннинга), имеют несколько сменных насадок (для асфальта, горной местности и снега), которые устойчивы к истиранию. В сложенном состоянии треккинговые палки не превышают 60-70 см, в разложенном виде могут достигать до 150 см. Есть шнурованные палки, но они больше подходят к категории «для профи», поэтому тут рассматриваться не будут.                                         Какой же должна быть высота палок? Для комфортного похода нужно подобрать под себя удобную высоту – это когда рука, лежащая на рукоятке, должна быть параллельно земле, т.е. сгибаться в локте под прямым углом в 90 градусов. Для людей ростом выше 180 см нужны будут палки выше 130 см. В магазине попробуйте подобрать под себя несколько видов треккинговых палок. Пробуйте подрегулировать выше-ниже — Ваша рука сама поймет, как ей будет комфортнее. Не спешите сразу же бежать с выбранными палками к кассе – возможно, чуть дальше на витрине есть те, с какими Вам будет наиболее удобнее.

Материал для треккинговых палок весьма разнообразен – угле-волокно (карбон), алюминиевый сплав (авиационный алюминий), титановый сплав. Угле-волокно легче, но подвержено ломкости. Сплавы из алюминия или титана намного крепче и долговечнее углеволокна. Но нежелательно сгибать трекинговую палку – как любая полая труба, она может поломаться. Также внимание надо уделить наконечнику, так как на него идет практически вся нагрузка. Есть несколько видов материала наконечников — лучшим из них считается победитовый, так как он более долговечен. Если наконечник темного цвета не блестит, то скорее всего это победит и Вам он прослужит дольше. Обязательно поинтересуйтесь у продавца производственными характеристиками выбранных Вами трекинговых палок, где будет описан вид материала, весовая нагрузка и тип замка.

При выборе треккинговых палок уточняйте, какой механизм замков используется. Помните Паганеля, который оперся на подзорную трубу и чуть не упал? Замок защищает Вас от таких случаев. Замок бывает двух видов – винтовой, когда вы крутите секции палок в противоположные стороны и тем фиксируете их на нужной Вам высоте, и замок с рычажком. Он состоит из замка, рычажка и стержня, который двигается внутри палки. Рычажок находится на рукоятке, что облегчает регулирование высоты. Поинтересуйтесь у продавца, из какого материала сделан стержень в замке. Исполняют его в нескольких вариантах — карбон, пластик, алюминий. Последний предпочтителен. Треккинговые палки с рычажным замком подходят для общего веса до 140 кг (Ваш вес + вес рюкзака).                                                                                                                                                         В каждом из этих замков есть как положительные, так и отрицательные стороны. Винтовой может заклинить в самый неподходящий момент, либо при большом давлении на треккинговую палку части трубок будут медленно сходиться. В рычажном замке может сломаться стержень или пружина.

Обратите внимание на рукоятку. Изготавливается она из нескольких материалов – пробка, неопрен, резина, пластик. При резине или пластике рука потеет, затем скользит по рукоятке и это вызывает дискомфорт. Пробка и неопрен достаточно пористы, впитывают пот и более комфортные для руки, из-за своих пружинящих свойств могут амортизировать удар палки о поверхность. Если рукоятка будет чуть изогнута, то она поможет Вам разгрузить лучезапястный сустав. На рукоятке есть ремешок, который можно регулировать — кисть в ремешке не должна болтаться и не должна быть плотно пристегнута к палке. Попробуйте разные виды рукояток, выберите наиболее оптимальное натяжение ремешка. Заодно позаботьтесь о приобретении пары велосипедных перчаток (без пальцев) во избежание потертостей и мозолей на руках.

Также смотрите на вес и маркировку треккинговых палок. Палки бывают ультра легкие (вес пары не превышает 300-400 гр), материал – карбон/алюминий, предназначены для так называемой «скандинавской ходьбы». Это когда Вы не несете на себе вес, а ходите в парке возле дома или по улице для своего удовольствия. Легкие (вес до 500гр), с винтовым замком, предназначены для пеших/горных походов, общий вес нагрузки не превышает 90 кг, и палки с рычажным замком (вес до 600 гр) для нагрузки весом до 140 кг.

Треккинговые палки всегда продаются в паре, потому что одну палку использовать нежелательно, так как длительная нагрузка на одну половину мышц спины будет развивать сколиоз (да-да, именно эту «детскую» болезнь).                                                                                          Цены на треккинговые палки зависят от марки производителя и материала, но дешевые треккинговые палки, скорее всего, говорят о низком качестве исполнения и прослужат Вам недолго.

Какие плюсы и минусы есть у трекинговых палок?

Плюсы:
— в сложенном состоянии длина палок не превышает 60-70 см, что весьма удобно для транспортировки и пристегивания к рюкзаку,
— снижают нагрузку на коленные суставы и позвоночник при переходах,
— помогают удерживать равновесие,
— ими можно прощупать грунт впереди себя, уцепиться за ветку при подъеме,
— могут служить основой для тентов, носилок для транспортировки грузов/больных, мангала и пр.

Минусы:
— крепатура в руках после длительных переходов, так как идет постоянное напряжение на мышцы рук,
— длительное использование приводит к потере чувства равновесия,
— вес 500-600 гр, что немаловажно при расчете веса рюкзака на длительный переход (ну это относительный минус).Как видите, плюсов больше.                                                                                                                                                                                                                               Чтобы долго служили, раз в год палки разбирайте, протирайте сухой тканью, щёткой. Рычажные замки храните открытыми. После дождя, водных преград сушите сегменты, в походах у морского берега промывайте пресной водой от соли. Использовать недорогие палки для лыжни - верный способ быстро погнуть. Хорошие палки могут сопротивляться на складывание усилию свыше 100 кг, но на изгиб большинство ломается при нагрузке в 25-30 кг. Потому при срыве на склоне трекинговые палки для самозадержания ледорубу не конкурент. Так что смотрите, куда идете и подбирайте снаряжение соответственно. Правда, есть техники глиссирования и самозадержания сразу двумя, держащимися вместе, палками, их прочности может хватить. Производители выпускают и своеобразные гибриды палок и ледоруба.                                                                                                                                                                                                                                                                                   Если приспичило, сложенные палки могут стать и колышками палатки, при этом забивать их в землю со всей дури не стоит, а извлекать лучше аккуратно, не сорвав пластмассовые втулки и не погнув; целее будут, если просто притоптать горизонтально в снег на глубину в двадцать сантиметров. Сферу применений палок расширяют и производители, прилаживая к некоторым моделям компасы, фонарики, штативы для камер, шагомеры и многое другое.

Так что, отправляясь в путь, не забудьте трекинговые палки.     

Каждого из нас ожидает своя непокоренная вершина, самое главное – решиться сделать первый шаг и через некоторое время Вы увидите, как прекрасен рассвет. Удачи Вам в путешествиях!