На спальных мешках как правило пишут диапазон температур, на которые он рассчитан - обычно три числа - верхняя температура комфорта (при которой ещё не жарко в нём), просто температура комфорта (это температура ниже которой в спальнике будет уже прохладно) и температура экстрима (это температура при которой Вы в нём жить будете, но крепко спать - вряд ли). Исходя их этого знайте, если на спальнике написано - до -20, это совсем не значит что при -20 в одних трусах в этом спальнике Вы комфортно сможете спать на улице.
Итак, с каким же диапазоном температур выбрать спальник? Если Вам нужен универсальный спальник для весны-лета-осени, для тёплых районов и для горных районов - для дождливых туманных ночей и для заморозков - то я советую исходя из личного опыта брать спальный мешок с температурой экстрима -15 / -20 градусов. Это значит что температура комфорта у такого спальника будет около -5 градусов - что вполне соотвествует нижней температуре в палатке при заморозках. В горах жарко в таком спальнике не будет. Второй критерий - это синтетика или пух. Как универсальный вариант для походов - конечно синтетика. Потому что не боится намокания, подтеканий палатки, конденсата и прочего. Как правило синтетический спальник указанного выше диапазона температур весит около 1,9 кг. Этот вес является оптимальным. Меньше - лучше. Больше - не стоит.
В случае если Вы - опытный турист и понимаете, что Вас ждёт с пуховым спальником (частое просушивание, слежка чтобы не намочить, оберегание от конденсата) и у Вас есть дополнительные деньги на оный - то можно брать и пух. Учитывайте, что у пуховых спальников одно слабо место - спина, потому что пух сжимается сильнее и соотвественно холодит снизу. Для этого коврик лучше брать потолще. Ну и третий критерий - кокон или одеяло с подголовником. На вкус и цвет товарищей нет. Кокон теплее за счёт меньшего внутреннего пространства. В одеяле больше простора ногам. Также для коконов стоит обратить на такую приятную деталь как "шейный пакет" - дополнительное утепление по периметру шеи, для того чтобы не поддувало. Позволяет лучше сохранять тепло. Для девушек многие производители выпускают укороченные модели спальников - это очень удобно! Так как нет лишнего "хвоста"в ногах и спальник меньше весит и компактней пакуется.
